心理医生林恩在事业巅峰时遭遇患者自杀，陷入自我怀疑。她逃离城市，来到海边小镇，遇到同样被创伤困扰的画家苏然。两人在彼此的陪伴中，通过绘画与对话逐渐打开心结。林恩学会接受不完美，苏然重拾画笔。影片以温柔笔触描绘了治愈的双向性——治愈他人亦是治愈自己。最终，他们带着新生的勇气回归生活，明白伤痛虽无法抹去，但爱能让其成为成长的养分。